Домашние животные помогают лечить депрессию
Португальские ученые считают, что домашние животные могут вылечить депрессию. Согласно полученным данным, наличие пушистого друга облегчает депрессивные симптомы всего за 12 недель среди тех, кто не отвечает на лечение, включающее психотерапию и антидепрессанты.
Одна из причин, которая может объяснить полученные результаты, заключается в том, что домашние животные противодействуют одному из основных симптомов депрессии – ангедонии. Ангедония выражается в неспособности испытывать удовольствие от действий, которые обычно являются приятными и вызывают радость, например, хобби, физических упражнений или социальных взаимодействий с другими людьми. Специалисты добавляют, что собаки, в частности, могут облегчить депрессию, заставляя людей быть физически активными и поощряя их становиться участниками новых социальных ситуаций.
В ходе испытаний исследователи проанализировали 33 человек с депрессией, которые ранее не реагировали на лечение. Предыдущие попытки лечения участников длились от 9 до 15 месяцев и включали регулярные сеансы психотерапии наряду с минимум двумя курсами антидепрессантов. Добровольцы, которые до эксперимента не имели домашних животных, обзавелись собаками или кошками. В течение следующих 12 недель участники продолжили посещать сеансы психотерапии и принимать лекарства.
Депрессивные симптомы оценивались на протяжении всего исследования – ученые расспрашивали участников об их настроении, качестве сна, сексуальной жизни и наличии суицидальных мыслей. Было установлено, что забота о домашнем животном позволила значительно снизить выраженность депрессивных симптомов уже через 8 недель. Через 12 недель люди, которые имели четвероногих любимцев, сообщили, что они стали более жизнерадостными и в меньшей степени страдали от депрессии.
